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Il est normal que les gens transpirent en dormant : Matelas latex. Le corps perd un demi-litre d’eau au cours de la nuit, sans que cela se remarque particulièrement. Seule une transpiration excessive est désagréable. Un bon matelas, en latex par exemple, peut atténuer le problème.
Pourquoi l’homme transpire-t-il ?
L’être humain transpire pour des raisons très différentes. Comme nous l’avons dit dans l’introduction, il est normal de transpirer un demi-litre par nuit, mais il existe aussi des cas plus graves de sueurs nocturnes. L’une des raisons peut être que la pièce ou la couverture est trop chaude, parfois ce sont des changements hormonaux, l’alcool ou des maladies qui en sont la cause.
Si vous dormez par exemple sur un canapé en similicuir, la surface imperméable à l’air contribue également à la transpiration. En revanche, un matelas dans un lit absorbe la transpiration.
Les matelas en latex sont hygiéniques
Plus un matelas est respirant, mieux il régule le climat sous la couette. Le latex naturel y parvient assez bien (les matelas à ressorts ne sont pas non plus un mauvais choix à cet égard). En revanche, si vous transpirez beaucoup la nuit, vous devriez renoncer à un matelas en latex artificiel, car il ne présente pas les bonnes propriétés du matériau naturel.
Le grand avantage d’un matelas en latex naturel réside toutefois dans le fait qu’il restitue la transpiration qui s’y accumule pendant la nuit. Le résultat est bien sûr que le matelas sent moins vite. C’est entre autres pour cette raison que les matelas en latex ont une grande durabilité.
Il est toutefois important, si vous transpirez beaucoup la nuit, que la housse du matelas soit lavable. Ainsi, vous pourrez toujours vous coucher sur un support frais et garder votre matelas plus longtemps. Car souvent, ce n’est pas le matelas lui-même qui pose problème, mais la housse. Il est également important d’avoir un bon sommier à lattes. Le matelas doit recevoir de l’air par le bas afin de pouvoir évacuer l’humidité.
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